POLA GAYA HIDUP

TAK PERNAH DI SADARI ..TERNYATA STRES PICU KERETAKAN HUBUNGAN                         Pola Gaya Hidup    Apakah anda sedang stres saat ini? Jangan khawatir, Anda tidak sendirian. Berdasar penelitian, stres di dunia pekerjaan sudah merasuk ke sendi-sendi kehidupan pribadi kita, dan itu mengancam kelanggengan hubungan dengan pasangan kita. Penelitian menunjukan bahwa konflik antara pekerjaan dan kehidupan pribadi menjadi faktor perusak nomor satu hubungan pasangan hidup manusia. Mengapa bisa terjadi? Peneliti Amie M. Gordon, Ph.D. menjelaskan stres membuat orang menarik diri dan merasa kurang diperhatikan. Stres juga dijelaskan sebagai kondisi psikis merespon sebuah tekanan dan juga berpengaruh terhadap anggota tubuh secara fisik serta pikiran. Psikolog asal Amerika ini menambahkan bahwa orang stres akan merasa tidak mempunyai 'me time', dan merasa dia...

TAK DISANGKA .. TERNTAYA " MISS V" BISA TERKENA DEHIDRASI                                       Pola Gaya Hidup     Minum cukup air ternyata bukan hanya membuat kulit cantik dan lembab, tubuh lebih berenergi dan meningkatkan kekebalan tubuh. Cukup asupan air ternyata baik untuk kesehatan vagina alias "Miss V". "Vagina yang sehat membutuhkan perhatian dan perawatan yang sama dengan bagian tubuh lain, khususnya dengan cara kita merawat wajah," kata Sherry A. Ross, MD, ahli kesehatan wanita dan penulis She-ologi : The Definitive Guide to Women's Intimate Health. "Kulit vagina itu rentan mengalami kekeringan ketika tak dirawat dengan benar," tambahnya. Ketika tubuh tidak terhidrasi dengan baik, bagian kulit luar vagina, termasuk labia majora dan labia minora cenderung kering. Hal yang sama terjadi di dalamnya. Jika kita minum cukup air, vagina pun terlubrikasi dengan baik. ...

MEMILIH MAKAN COKLAT UNTUK KESEHATAN                                                         Pola gaya hidup Coklat adalah salah satu jenis cemilan yang disukai oleh banyak orang. Selain rasanya yang enak, coklat juga memiliki begitu banyak manfaat untuk kesehatan. Ada beberapa jenis coklat yang beredar di pasaran seperti coklat putih, coklat susu dan coklat gelap. Meski coklat memiliki begitu banyak manfaat untuk kesehatan, tapi banyak orang yang tidak mengetahui jenis cokelat apa yang sebaiknya dikonsumsi. Padahal hal tersebut justru bisa menyebabkan kenaikan gula darah atau obesitas. Oleh karena itu, sebaiknya Anda lebih berhati-hati dalam memilih coklat untuk kesehatan. Karena pada kenyataannya, tidak...

TIPS AMPUH MINUM WINE BISA PERLANCAR BAHASA ASING                                                    POLA GAYA HIDUP     Walau kelancaran bahasa asing adalah hal yang perlu Anda pelajari dan praktikkan, sebuah studi yang diterbitkan minggu lalu di Journal of Psychopharmacology menunjukkan bahwa sejumlah kecil alkohol dalam wine dapat membantu orang (yang sedang belajar bahasa asing) untuk berbicara lebih lancar dengan artikulasi yang juga lebih baik. Bahkan ketika mereka tidak percaya diri bahwa mereka bisa melakukannya. Penulis penelitian mengamati 50 penutur asli bahasa Jerman yang sedang menghadiri sebuah kelas universitas di Belanda. Dalam kelas tersebut, sang tutor menggunakan bahasa Belanda untuk menguji kelulusan te...

TERBUKTI AMPUH !! CARA MENGHILANGKAN JERAWAT DALAM 1 MALAM                       POLA GAYA HIDUP Tanpa adanya jerawat pada wajah merupakan suatu keinginan semua orang, khususnya para kaum wanita. Namun fakatanya, tidak semua orang di dunia ini dapat terhindar dari penyakit kulit yang satu ini. Dimana jerawat sendiri umumnya disebabkan dengan adanya pori-pori yang tersumbat, dengan demikian akan timbulnya kantung nanah yang juga disertai dengan darah. Meskipun banyak cara yang bisa kita lakukan untuk menghilangkan jerawat , baik itu dengan cara facial di salon ataupun memakai produk-produk kecantikan lainya. Namun cara tersebut tentunya membutuhkan budget yang tidak sedikit, dan bagi kita yang merasa budgetnya minim pastinya akan amat terbebani. Tapi kini Anda tidak perlu khawatir, karena masih banyak elternatif lain yang mampu untuk menghilangkan jerawat serta bekasnya yakni dengan cara alami. Selain murah dan mudah un...

KANDUNGAN OBAT HERBAL YANG BISA MENINGKATKAN DAYA TAHAN TUBUH                       POLA HIDUP SEHAT     Obat herbal umumnya terdiri dari kandungan yang tidak jauh berbeda dengan buah, sayur, atau rempah yang biasanya Anda gunakan sebagai bahan masakan, bumbu penyedap makanan, atau minuman. Produk herbal termasuk ke dalam suplemen makanan yang tersedia dalam bentuk cairan, pil, kapsul atau tablet, dan berperan sebagai tambahan pada menu diet makanan Anda, bukan sebagai pengganti makanan. Berikut adalah beberapa kandungan herbal yang sudah terbukti memiliki manfaat kesehatan berdasarkan banyaknya jumlah penelitian yang dilakukan terhadapnya, yaitu: Buah sitrus Jeruk bali (Citrus Maxima Fructus) adalah salah satu contoh dari buah sitrus. Buah sitrus mengandung vitamin C y ang membuat produksi sel darah putih meningkat sehingga mampu melawan infeksi di dalam tubuh. Anda memerlukan asupan vitamin C secara har...

TIPS POLA HIDUP YANG SEHAT                  Kebugaran dan kesehatan - Dengan baik kebiasaan makanan dan aktivitas fisik sehari-hari Anda akan baik di jalan untuk hidup sehat. Mudah untuk mengatakan, tapi kadang-kadang tidak begitu mudah untuk dilakukan! gaya hidup kita yang sibuk akan sulit pada kesehatan keluarga kami. Bergegas ke dan dari sekolah dan bekerja dapat membuat sulit untuk menemukan waktu untuk menjadi aktif secara fisik. Kami juga dapat menyelinap ke dalam kebiasaan memilih makanan ringan yang tidak sehat dan dibawa pulang makanan atau menghabiskan waktu luang kita menonton TV atau di depan komputer. Namun, pilihan ini bisa berbahaya bagi kesehatan kita dan kesehatan anak-anak kita - baik sekarang dan di jangka panjang. Itulah mengapa begitu penting untuk berhenti, mengambil saham dan membuat keputusan sadar untuk mengikuti gaya hidup sehat. Bagaimana untuk menjalani gaya hidup sehat ...